Ne engedd el
Támogatás nehezített gyermekvállalásban
„Csak engedd el és jönni fog!”
Hányszor hallottad azt a tanácsot?
Én rengetegszer.
Ha te is, akkor ez a program neked szól!
A meddőség nagyon nehéz, akár hónapig, évekig vagy benne.
A NE ENGEDD EL program egyéni és csoportos támogató beszélgetései segítenek téged.
Legyen szó bizonytalanságról, meg nem értettségről, stresszről, türelmetlenségről, lombikprogramra való felkészülésről, korai veszteség feldolgozásáról vagy bármiről,
ami most neked nehéz és amiben szükséged van valódi támogatásra tőlem,
akinek nemcsak ez a szakterülete, hanem már többször átélte ezeket.
Gyere és ismerd meg, hogy hogyan tudlak támogatni, hogy könnyebb legyen ez az út számodra és minél hamarabb a karodban tarthasd a kisbabád!
Örömmel és egészségesen a babáért – ingyenes munkafüzet
új szemmel lásd mindazt, amit már most is megteszel az egészségedért és a leendő babádért.
Mit ad neked Ne engedd el meddőségi coaching program?
Erőt, tudatosságot, határhúzást, reményt, gyógyulást,
eszközöket, hogy könnyebb legyen meg és átélni ezt az időszakot, amíg vársz,
hogy a babád megérkezzen hozzád.
És hogy hogyan működik? Ismerd meg a coaching alapjait!
• a coaching nem terápia, nem tanácsadás, hanem egy önismereti folyamat, ahol te vagy a középpontban,
• ez egy segítő, támogató beszélgetés ahol a jövőre tudsz fókuszálni, ezért hasznos ebben az élethelyzetben
• a jelenben dolgozunk, eredményorientáltan, célokat állítunk fel, ezért nagyon hatékony
• nem foglalkozunk traumákkal, de feldolgozzuk a nehézségeket, hogy le tudd tenni a terheket, amelyeket cipelsz
• itt minden rólad szól, hogy könnyebb éld meg ezt az időszakot és minél hamarabban karodba tarthasd a gyermeked
Gyere és beszélgessünk!
Kérj időpontot egy 30 perces díjmentes beszélgetésre!
Milyen témákkal fordulhatsz hozzám?
Bármilyen témával, ahol úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged vagy fejlődni szeretnél, de fő fókuszban nálam a nehezített gyermekvállalás áll. Saját életemben is megtapasztaltam, hogy milyen elakadásokkal jár ez, de az elmúlt években a Ne engedd el programmal már sok nőnek segítettem, akik ebben az élethelyzetben fordultak hozzám.
Hogy még jobban segítsek, összeszedtem a leggyakoribb témákat, amikkel hozzám fordulnak. Ha ezek ismerős kérdések neked is, akkor gyere és vegyél részt egy coaching folyamatban, hogy megerősödve, technikákkal felvértezve célirányosabban tudd folytatni az utad!
ÖNBIZALOM
NÖVELÉSE
A termékenységgel kapcsolatos nehézségek sok esetben meg tudják tépázni az önbizalmunk, a magunkba és nőiességünkbe vetett hitünk. A sikertelenség, folyamatos csalódások vagy váratlan veszteségek tovább ronthatják az önértékelésünk, a magabiztosságunk és a biztonságérzetünk.
De ezen nem kell így lennie!
Segítek erőforrásokat gyűjteni, ránézni és felismerni az lehetőségeket, amelyek segítségével könnyebb lehet ez az időszak és újra aktiválni és használni tudod majd a benned rejlő erőt és szépséget.
ÚTKERESÉS,
HATÁROK
Hogyan tovább? Hol vannak a határaim?
Mit és mennyit vállalok még?
Hogyan tudom érvényesíteni?
A meddőségi intézetekben számtalan vizsgálat, kezelési terv, lehetőség áll rendelkezésre. A folyamatban el lehet veszni és sokszor nem jut már energia arra, hogy átgondoljuk ezeket a kérdéseket.
Ebben is tud segíteni a coaching!
Ránéznünk ezekre a helyzetekre, hogy megfontoltan és magabiztosan mehess tovább az számodra ideális úton!
KOMMUNIKÁCIÓ
ÉS KAPCSOLATOK
A gyermekvállalás közös feladat, de sokszor érezzük úgy, hogy a fizikai dolgok miatt nőként nagyobb teher hárul ránk. Hogy tudunk csapatként működni, hogy lehet a terheket együtt cipelni?
Sokan elveszve érzik magukat a családi és baráti kapcsolatikban is. A rossz vagy hiányzó kommunikáció tovább nehezíti az amúgy is nehéz helyzetet, felerősíti a magányosság érzését.
A coaching üléseken ezen is tudunk dolgozni. A folyamat biztonságában ki lehet hangosan mondani, amit néha gondolni sem merünk, le lehet rakni ezeket a terheket.
Te miben szeretnél támogatást? Vedd fel velem a kapcsolatot és segítek!
A Ne enegedd el programmal valódi támogatást és új perspektívákat kapsz!
Szeretnél tenni annak érdekében, hogy jobban érezd magad a mindennapokban?
Jó lenne erőforrásokat gyűjteni, amelyek segítenek hosszú távon?
Azt érzed, hogy a környezeted nem ért meg és tabuként kezeli az élethelyzeted?
Kerülj harmóniába önmagaddal és legyenek könnyebb, elégedettséggel teli napjaid!
Éld meg a boldog pillanatokat és tanuld meg kezelni a fájdalmasakat is!
Kapcsolódj újra a környezetedhez, családodhoz, barátaidhoz, munkatársaidhoz!
Készen állsz, hogy megismerd, hogy hogyan tudsz ezeket változtatni?
Hogyan vehetsz részt a Ne engedd el coaching programban?
8 ALKALMAS EGYÉNI FOLYAMAT
8 héten át heti egy alkalommal 60 perces online támogató beszélgetésekkel lehetőséged ad neked a mélyebb beszélgetésekre, önismeretre, több téma átbeszélésére, hogy megerősödve tudd folytatni az utad és minél előbb babád szülessen.
- 8 héten át heti egy 60 perces online coaching - stratégia, érzelmi támogatás, technikák, stresszkezelés, fókusz
Neked ajánlom a programom ha:
– régóta vágysz babára és úgy érzed, hogy szeretnél erősseben és céltudatosabban haladni tovább a babavárás felé
– évek ót próbálkozol és azt érzed, hogy elfáradtál, de nem adod fel és fel szeretnéd szívni magad a következő hónapokra
– hónapok óta szeretnél anyuka lenni, de vannak olyan nehezítő tényezők az életedben, amelyeken szeretnél változtatni, de nem tudod, hogy kezdj hozzá (munka, párkapcsolati gondok)
– szeretnél tisztábban látni, hogy milyen lehetőségeid vannak, hogy gyorsabban célba érj
3 HÓNAPOS PRÉMIUM EGYÉNI FOLYAMAT
Nem maradsz egyedül: minden lépésnél ott vagyok veled, hogy biztonságot és kapaszkodót nyújtsak.
- 80 perces első alkalom - korábbi vizsgálatok/kezelések áttekintése, életmód, célok, félelmek, motivációk
- 12 héten át heti egy 60 perces online coaching - stratégia, érzelmi támogatás, technikák, stresszkezelés, fókusz
- 20–30 perces mini-konzultációk szükség szerint
- 6 vezetett meditáció - stresszcsökkentő, önbizalom növelő gyakorlatok
- AJÁNDÉK coaching és művészetterápiás munkafüzet
Neked ajánlom a programom ha:
– ha szeretnél egy állandó megtartó támogatást magad mellé, egy biztonságos támaszt, ahol valódi kísérés és megnyugtató kapaszkodók várnak rád.
– szeretnél plusz, kézzel fogható eszközöket kapni és mélyebben foglalkozni
ÁRAK
A folyamatot megelőzi egy 30 perces beszélgetés, ahol megismerheted a coachigot, engem és megbeszélhetjük, hogy milyen
témákban tudok neked segíteni. Ezután döntheted el, hogy szeretnéd-e elkezdeni a coaching folyamatot velem.
Első 30 perc konzultáció: 2025. október 15-ig ingyenes, utána 6.000 Ft, ami levonásra kerül a csomag árából
Kedvezményes 8 alkalmas coaching csomag: 146.000 Ft (17.500 Ft/alkalom)
3 hónapos prémium coaching csomag: 98.000 Ft/hónap
60 perces konzultáció: 20.000 Ft
Plusz alkalom ára korábbi ügyfeleknek: 16.500 Ft
Érdekel, hogy hogyan tovább? Ismerd meg az egyéni folyamat lépéseit!
konzultáció
• 30 perces online beszélgetés, ahol megismerheted a coachingot és engem
• én is meg tudlak ismerni és
át tudjuk beszéljük, hogy hogyan tudlak legjobban támogatni téged
• megkérdezhetsz mindent, amire kíváncsi vagy
• az alkalom nem jár elköteleződéssel
• a beszélgetés után lehetőséged lesz eldönteni, hogy szeretnéd-e elkezdeni a coaching folyamatot
első ülés
• ha úgy döntesz, hogy elindulsz velem ezen az úton, akkor következő héten bele is vághatunk a 8 alkalmas folymatba
• az első 60 perces online ülés alatt átbeszéljük a coaching kereteit
• végigvesszük a témáidat és hogy hogyan fogunk haladni a céljaid felé
• minden alkalommal a
te ritmusodban haladunk és
én teljes titoktartás mellett támogatlak.
coaching ülések
• innentől kezdve hetente találkozunk online 60 percre
a megbeszélt időpontokban
• minden alkalommal egy-egy témát járunk körül, ami éppen a legfontosabb, legaktuálisabb és feltárjuk, hogy mi az ami, nehézséget okoz és hogyan tudsz változtatni rajta
• ránézünk az élet különböző területeire, amelyek fontosak neked (gyermekvállalás, karrier, tanulás, párkapcsolat, társas kapcsolatok).
utolsó ülés
• a folyamatot egy ülésen zárjuk, de ha úgy érzed, hogy szeretnéd még folytatni, akkor van lehetőség további alkalmakra
• összefoglaljuk, hogy honnan indultuk, meddig jutottunk, hogyan érzed megad és melyek voltak a legnagyobb segítségek
• az utolsó 60 perces online ülést akkor zárjuk le, ha biztos vagy benne, hogy minden témát átbeszéltünk és elég erősnek érzed magad, hogy a folytasd az utad a célok felé.
Szívesebben dolgoznál velem egy online támogató csoportban?
Komáromi Eszter
vagyok,
kommunikációs szakember, mediátor,
life és business coach, nőiesség és anyaság coach
Több mint 20 éve foglalkozom az emberi kapcsolatok, viselkedések és a kommunikáció megértésével – diplomámat kommunikáció területen szereztem. Hiszek abban, hogy a változás kulcsa a valódi helyzet feltárása és az önmagunkkal való őszinte kapcsolat.
A coachingban és mediációban szerzett tapasztalataimat a Vista Verde Oktatási Központban és a Coaching&Love Academy-n mélyítettem el, ezek mellett rengeteg saját élményem van, kipróbáltam a klasszikus módszerektől kezdve az alternatív technikákig mindent, ami segített az önismereti útamon.
Utam a nehezített gyermekvállalásban
Személyes történetem része a nehezített gyermekvállalás, az elmúlt 15 év alatt életem része volt a meddőség megélése, tengernyi vizsgálat, számtalan kezelés, számos veszteség és hosszú várakozások, amelyek után szerencsésnek mondhatom magam, mert háromszoros édesanyává váltam.
Megtapasztaltam a bizonytalanságot, a kontrollvesztettséget és a meg nem értettséget és ezek megélése formált azzá a segítővé, aki ma vagyok és célom, hogy támogassam azokat a nőket, akik hasonló úton járnak.
A coaching számomra az a jövőorientált eszköz, amely segít új célokat találni, kapcsolódni, megerősödni és amit évek óta sikeresen alkalmazok a nehezített gyermekvállalásban érintett nők támogatására, akik akár természetes úton, akár lombik segítségével szeretnének édesanyává válni.
Tudom, hogy a legjobb megoldások ott vannak bennünk, csak néha kell valaki, aki segít meglátni őket.
Visszajelzések
„Szívből ajánlom mindenkinek Esztert, aki úgy érzi szüksége van egy külső támogatásra, segítségre, őszinte beszélgetésekre,
iránymutatásra, motivációra és még sorolhatnám…
Én kisebb elakadasokkal fordultam hozzá és hihetetlenül sokat segített! Ezúton is köszönöm mégegyszer, Eszter!”
„Méginkább erősödött bennem, hogy igenis mondhatok nemet és csak és kizárólag magunknak kell megfelelnünk! A folyamat végére érve elhatároztam hogy csinálok egy táblázatot ahol pontosan vezetek minden kivizsgálást, eredményekkel, leletekkel együtt, így látjuk, hogy miken vagyunk túl, ill mik várnak még ránk, így kicsit tudom vizualizálni a megtett utunkat, ami segíthet abban, hogy lássuk, milyen pici is van már csak hátra, hogy elérjük a célunkat!”
"Az ülések során úgy éreztem hogy végtelen empátiával és figyelemmel fordul felém Eszter.
A folyamat alatt azt éreztem, hogy megerősödik a saját magamba vetett belső hit, hogy meg tudok küzdeni az életemben lévő akadályokkal."
"Eszternek nagyon klassz kérdései vannak, jól kommunikál, megnyugatató személyiség. Nincs felesleges, zavaró kérdés. 
."
"Az ülések során úgy éreztem hogy végtelen empátiával és figyelemmel fordul felém Eszter.”
"Kedves Eszter! 
A közös munka felszabadító volt. Sok stressztől szabadítottál meg. Illetve nagyon jó volt egy olyan Emberrel beszélgetni, Aki kívül álló, de mégis ugyanabban a cipőben járt, mint Mi. Nem voltak kellemetlen és felesleges kérdések. Jaa, és felesleges válaszok sem. Sok jó tanácsot kaptam, amit sikeresen be is építettem a napi rutinomba. Üdítő beszélgetések voltak. Köszönöm szépen a lehetőséget!
️
"
"A folyamat alatt azt éreztem, hogy megerősödik a saját magamba vetett belső hit, hogy meg tudok küzdeni az életemben lévő akadályokkal."
“Jó volt olyannal beszélni, aki érti azokat a lelki nehézségeket amikkel nap, mint nap küzdök.”
"Itt sokat tanulhatsz önmagadról, az érzéseid kifejezéséről, a másokhoz való kapcsolódásról és arról, hogy meg tudd fogalmazni, pontosan mire is van szükséged a folyamat során a körülötted lévőktől, a családodtól, a párodtól és persze magadtól."
"Én nem szívesen beszélek erről a nehéz időszakról, de Eszter érintettsége miatt könnyen megtaláltuk a közös hangot, és a saját történetével motiválni is tudott. Nagyon jó élmény volt részt venni az üléseken, és egy adott problémát jól kibeszélni, mint egy barátnővel, miközben szakmai segítséget is kaptam."
"Sok új nézőpontot kaptam, amiket könnyen tudok alkalmazni a hétköznapokban. Eszter segített abban, hogy meglássam a legrosszabb dolgokban is a jót, a lehetőséget és a sikereket, eredményeket."
Tudj meg többet rólam és a munkámról!
Élet Érzés Egyesület lelki segítő - Komáromi Eszter meddőségi coach
PÉNZCENTRUM Sok magyar pár számára ez az élet legnagyobb feladata: miben segít a meddőség coach?
KRIO BLOG Másodszorra majd könnyebb lesz - Szekunder meddőség, amiről túl keveset beszélünk
Meddőség, vetélés, tabuk nélkül – Elindult az Őszintén a meddőségről podcast
Ugyanúgy vágyhatunk a többedik babára, mint az elsőre
RTL FÓKUSZ
Mit jelent hónapokon, éveken át várni a kisbabára, miközben másoknak könnyedén sikerül?
Őszintén a meddőségről podcast - Eszter története
GYERE, FOGLALJ IDŐPONTOT!
Válassz egy időpontot és tudd meg kötelezettségek nélkül, hogyan tudlak támogatni téged.
Az első konzultáció online formában zajlik, Google Meet hívásban. Itt lehetőséged lesz kötelezettségek nélkül megismerni engem és a coaching folyamatát, elmondani, hogy miben szeretnél támogatást és megkérdezni mindent, ami érdekel.
Hogyan tudlak még támogatni?
COACHING MUNKAFÜZET
3 hetes otthoni coaching programhoz, amelyben letölthető munkafüzet segítségével mélyülhetsz el önismereti kérdésekben és gyakorlatokkal fedezheted fel, bontakoztathatod ki magad!
NAPTÁR ÉS TERVEZŐ
Ismerd meg a 2025-ös Önfejlesztő Naptár és tervezőt, amely több mint egy egyszerű naptár – ez egy izgalmas, tartalmas és szórakoztató útmutató önmagadhoz!
ALKOTÓKÖR
Gyere, és csatlakozz hozzánk a Alkotókör eseményen, ahol nehezített gyermekvállalásban érintett nők számára szeretnék támogató teret teremteni, ahol kapcsolódhatunk és közben kikapcsolhatunk.
INGYENES IDŐGÉP KÁRTYÁK
Töltsd le a kártyákat, hogy tartalmasan teljen az idő!
Sajnos az időt senki se tudja meghajlítani, de segíteni lehet rajta, hogy gyorsabbnak tűnjön.
A kártyákon olyan ötleteket találsz, amelyek segítenek elterelni a figyelmed ezekben
a hetekben, hónapokban. Nem kell hozzá semmi más csak te és a nyitottságod.